«Ai, halako muntaketa bat izan beharko genuke! » hasperen egin zuten dominoek, xake piezak begiratuz. Ashot Nadanyan.
Gizonak denetan irabazle izan nahi du eta bere ahulguneetako bat isilpean gordetzen du, nahiz eta osasun arazoak izan. Zailtasun berezia da 50 urte igaro ondoren gizonengan potentzia handitzea: zaila da norberaren inperfekzioa aitortzea, baina zenbat eta lehenago egin, orduan eta aukera handiagoak izango dira erremedio on bat aurkitzeko eta arazoari etxean aurre egiteko. Nola egin pilularik gabe eta noiz medikua ikusi?
Medikuntza ofizialak uste du menopausian sexu-hormonen gorabeherek libidoaren beherakada eta sexu-bizitzaren hondatze orokorra eragiten badute, 40, 50 eta 60 urtetik aurrerako gizon batek ez luke beti zutitzearen disfuntzioa edo sexu-jaitsierarik jasan behar. gogoa . Gizon batek 50 urterekin potentzia nola handitu duen galderaren aurrean pilula bat hartu aurretik, haren murrizketaren arrazoia aurkitu behar duzu, arazoa ez baita adinaren arabera bakarrik.
Potentzia helduaroan
Pertsona orok indarrez eta sexu-energiaz beteta sentitu nahi du zahartzaroan. Hala ere, maila inkontzientean nahi hori izan arren, oraindik ziur gaude 50-60 urteren ondoren etorriko dela, eta bizitzaren alde sexualari agur esan beharko diogula. Ziur gaude 50 urteren buruan gizon baten osasuna, zeinaren potentzia zalantzarik gabe asko uzten duen, ezinbestean jaisten ari dela. Baina al da?
Inoiz ez pentsatu ereduetan! Ziurtatu zure potentzia zurekin jarraituko duela zure gainbeheran dauden urteetan, mantendu gazteen hain ezaugarri den osasun eta energia sentimendu deskribaezina hau. Eta, jakina, jarraitu beheko aholkuei. Medikuek praktikatzen duten potentzia handitzeko modu guztiak eztabaidatuko ditugu.
Zergatik murrizten da potentzia gizonezkoetan 50 urte igaro ondoren?
Faktore asko daude hemen eta, zoritxarrez, ez da beti posible denak baztertzea. Medikuek libido murrizten duten kanpoko eta barneko arrazoiak identifikatzen dituzte. Arrazoi hauek metabolismoa hondatzea dakar. Ondorioz, gizonen potentzia 50 urte igaro ondoren azkar jaisten ari da.
Potentzia gutxitzearen kanpoko arrazoiak
bizimodu sedentarioa. Lanbide sedentarioa baduzu, eta lanaldiaren zatirik handiena aulki batean pasatzera behartuta bazaude, ez da harritzekoa pelbiseko organoetan odol-zirkulazioa laster nahastea. Zirkulazio txarrak oxigeno falta eta prostatako eta barrabilen hondatzea eragiten du. Eta gizonen potentzia handitzea 50 urte igaro ondoren murriztea baino lan zailagoa da.
Alkohola eta erretzea. Ziurrenik, iruzkinak ez dira beharrezkoak hemen, denek baitakite zein suntsitzaileak diren nikotina eta alkohola gizonezkoen boterearentzat. Eta nikotina poliki-poliki jokatzen badu, alkoholak, abusua ematen badu, oso azkar kaltetu dezake gizonezkoen osasuna.
Aktibitate fisikoak gehiegizko pisua ere eragiten du, eta horrek presioa eragiten du sistema genitourinarioko organoak eta lekualdatzen ditu. Ondorioz, potentziaz gain, ongizate orokorra ere pairatzen du. Estresa. "Gaixotasun guztiak nerbioetatik datoz" - eta hori egia da. Etengabeko estresak eta buruko estresak negatiboki eragiten diete barne-organoei eta bizkarreko egoerari. Gizonen egoera psikologikoaren aldaketa dela eta, sexu-nahia desagertzen da, harreman sexual arraroek ez dute egoera salbatzen. Ondorioz, pelbiseko organoetan odol-zirkulazioa nahasten da. Esparru muskularra. Adinarekin indarra galtzen du, giharretako ahultasunari bide emanez eta, ondorioz, sexu-porrota. Garrantzitsua da bizimodu aktiboa eramatea, ariketa fisikoak egitea.
Potentzia gutxitzearen barne arrazoiak
Potentzia gutxitzearen barne-arrazoiak gorputzeko organo eta sistemak dituzten arazoak dira. Lehenik eta behin, horien artean ugalketa-aparatuaren hanturazko gaixotasunak daude, jende askorengan gaztetan ere agertzen direnak, baina tratamendu egokia jasotzen ez dutenak, forma kronikoan gertatzen baitira. Denborarekin, prostatak oso eragin kaltegarria izaten hasten da potentzia bezalako zoriontasun hauskor batean. 50 urte igaro ondoren gizonezkoetan, zailagoa da tratatzea gaztetan baino.
Horrez gain, gizonak presioa handitzeaz, hormona-hausteez eta metabolismoaren hondatzeaz arduratzen dira. Azken hori askotan diabetesaren ondorioa da. Diabetesak konplikazio ugari eragiten ditu, besteak beste, testosterona-maila gutxitzea. Kasu honetan, beharrezkoa da tratamendu egokia aginduko duen esperientziadun endokrinologo batekin harremanetan jartzea. Kontuz! Bizkarrezurreko hernia batek potentzia urratzea eragin dezake. Jakina, sexu-funtzioa gutxitzen baduzu, kontsultatu medikuari eta ezarri arrazoia. Horrek sexu-bizitza aktibo batera askoz azkarrago itzultzen lagunduko dizu.
Nola hobetu potentzia? Medikuaren aholkua
Gogoratu zorrozki bete behar dituzun arau sinple batzuk.
- Mugitu gehiago eta egon maizago kanpoan. Medikuek pelbiseko organoetan odol-zirkulazioa hobe dezaketen kanpoko kirolak aukeratzea gomendatzen dute.
- Erre gutxiago, eta ahal izanez gero, utzi erabateko pasio kaltegarri horri.
- Ez abusatu alkohola. Testosterona jaisten du.
- Ikus ezazu zure pisua.
- Saihestu hipertentsioa eta kolesterol maila.
- Ez hartu anabolikorik. Inpotentzia ekar dezakete gaztetan ere.
- Estresa saihestu. Ezin duzu estresetik ezkutatu, baina horietatik abstraitzen ikas dezakezu.
Puntu hauek jarraituz, testosterona maila nahikoa mantenduko duzu, eta potentzia murrizteko arazoak ez dizu eragingo. Horrez gain, badaude hainbat metodo gehiago eragiten duten potentzia handitzea gizonen ondoren 50 drogak, ariketak eta prostatako masajea. Azter dezagun puntu horietako bakoitza zehatzago.
Kontraste-bainua potentziarako
Zure potentzia gutxitu bada 50 urte igaro ondoren, saiatu kontraste bainu bat. Odol-fluxua hobetzen du genitalak ur hotz eta beroaren eraginez. Hartu 2 ontzi eta bakoitza urez bete. Bata hotza, bestea beroa. Lehenik eta behin, eseri ur beroan, egon minutu erdiz eta, ondoren, ur hotzera eraman. Errepikatu prozedura hau ordu laurden inguruz.
Jan eta handitu libidoa bidean
Ez da sekretua produktu batzuek gizonezkoetan potentzia handitzea eragiten dutela 50 urte ondoren). Produktu horien artean daude:
- Itsaskiak zink iturri gisa. Oro har, proteina elikagai gehiago jatea gomendatzen da - arrautzak, haragia, gazta.
- Lekaleak.
- Fruitu lehorrak eta haziak.
- Belarrak, batez ere apioa eta perrexila.
- Olio naturala findu gabekoa, entsaladak ontzeko erabilgarria dena. Oliba, sesamoa, linoa eta beste olio batzuk izan daitezke.
Saiatu elikagai hauetan arreta jartzen eta horietako batzuk egunero kontsumitzen. Emaitzak oso azkar nabarituko dituzu.
Hainbat herri errezeta
Gainera, belarlariek behean hainbat errezeta probatzea gomendatzen dute, oro har, gorputz osoaren eta prostatako bereziki osasuna hobetzen laguntzen dutenak.
Eztia eta fruitu lehorrak. Nahastu proportzio berdinetan txikitutako intxaurrak eta eztia. Jan nahasketa hau hilabetez, 2 tsp. jan eta ordu erdira. Gorde nahasketa hozkailuan. Ardo beltza eta fruitu lehorrak. Hartu abrikot lehorrak, pruneak eta mahaspasak 100 g-ko zenbatekoan, gehitu azukrea (1 koilarakada) eta hautseztatu nahasketa kanela, kardamomoa eta aleak dastatzeko. Konposizioa ardo beltzez bota eta su motelean egosi ordu erdi inguru taparik gabe. Ondoren, denbora kopuru bera - tapa itxita. Almibarretan 1 tbsp edan behar da. l. 3 r / eguneko. Hala ere, potentzia areagotzeko modu "kimikoago" bat dago.
Potentzia hobetzeko prestaketak
Gaur egun, droga kopuru handi bat agertu da salgai azkar handitzen duten potentzia. Droga horien ekintza-mekanismoa basodilatazioan oinarritzen da. Horrek odol-fluxua eragiten du zakilara eta erekzio egonkorra. Hala ere, bigarren mailako efektuen zerrenda bat dute. Funtsean, bigarren mailako efektua odola eta beste organo eta ehunen bat da, eta horrek kalte egin diezaiokeen lana. Ondorioz, sendagaia hartzeak tinnitus eta buruko mina, sudur-kongestioa eta arnas-gutxiegitasuna ekar ditzake.
Masajea eta potentzia hobetzea
Nola handitu gizonen potentzia 50 urte igaro ondoren, goian deskribatutako bitartekoez gain? Noski, masajea! Baina masaje masajea ezberdina da. Etxeko masaje lasaigarria. Hori aurrera eramateko, ziurrenik zure emakume maitearen laguntza beharko duzu. Eskatu zure oinak eta txahalak masajea diezazula - horrek estresa arintzen du, erlaxatzen lagunduko dizu eta sexu-suntsitzen zaitu zenbait punturen eraginez. Puntu kuttun hauek (3 dira guztira) kokatzen dira:
- erpuruaren oinarrian;
- oinaren arkuan;
- behatz txikiaren eta orpoaren artean, oinaren kanpoaldean.
Horrez gain, biologikoki aktibo puntuak kopuru handi batean kokatzen dira bizkarrean eta sabelean. Hori burutzeko, hobe da gorputza (eta ez genitalak bakarrik) berrabiaraziko duen masaje terapeuta profesional batekin harremanetan jartzea, erabat suspertzeko. Masajeak estresa arintzen du eta bizitzarako beharrezkoa den energia betetzen laguntzen du. Emakumeek ohartzen dira masajearen ondoren gizonek arrakasta handiagoa dutela. Hau da, ez bakarrik baliabide kimikoak handitzeko potentzia gizonen ondoren 50 laguntza, eta, hala nola, metodo seguru masajea ere laguntzen du. Medikuek ere gomendatzen dute noizean behin prostatako masajearen ikastaroa egitea. Medikuntza zentroko espezialista batekin egitea komeni da. Prostatako masajea inpotentziaren prebentzio ona da, baina prostatitisaren aurrean dezente laguntzen du, nahiz eta medikuek aktiboki gomendatzen diete pazienteei. Prostatitisa baduzu, inpotentzia bihurtu ez dadin, tratatu barrutik, sistema immunologikoa goratuz eta bere patogenoa suntsituz.
Potentzia handitzeko ariketak
Ariketa gizonen ondoren 50 zeinen potentzia murriztu da, zuzendutako odol-hornidura hobetzeko pelbiseko organoak.
Garrantzitsua! Ariketak aldizka egin behar dira, bestela eraginkortasuna galduko dute. Batez beste, hilabete batean nabarituko duzu emaitza. Hala ere, efektua baino gehiago iraungo du potentzia pilulak erabili ondoren.
- Lau hanketan luzatzen. Belauniko jarri, bizkarra zuzen, besoak luzatuta. Ondoren, poliki-poliki, eseri ipurmasailak txahalen gainean jarrita, aurpegia lurrean. Eskuak aurrera luzatuta daude.
- Zutitu zuzen, arnastu eta potentzia muskuluak uzkurtu. Itxaron segundo batzuk eta poliki-poliki erlaxatu arnasten duzun bitartean.
- Egin squats, ipurmasailak estutu baino lehen, eta azken posizioan mantendu hainbat segundoz. Eskuak aurrera luzatuta daude.
- Etzan, lotu eskuak buruaren atzealdean, arnastu, altxa hanka posizio bertikalean eta deskribatu zirkulu bat harekin erlojuaren orratzen noranzkoan (2-3 zirkulu), gero erlojuaren orratzen kontrako orratzen noranzkoan.
- Etzan zaitez bizkarrean, okertu belaunak, jarri ahurrak haien gainean. Zabaldu poliki-poliki belaunak albo batera eskuekin, hanken muskuluekin erresistentzia nabaria emanez.
- Etzan zaitez bizkarrean, tolestu belaunak, besoak gorputzean zehar luzatuta. Altxatu pelbisa lurretik eta eutsi posizio horretan.
Jende askok diote burdina duten indar ariketak potentzia maila egokian mantentzen laguntzen dutela. Baina hau sendagai onena da, "harrera" ondoren potentzia handitzen da.
Ondorioa
Jakina, sendagaiak 50 urtetik aurrera gizonezkoetan potentzia handitzea eragiteko hartzen dira, baina metodo seguruagoak eta are eraginkorragoak daude. Eta gogoratu gauza nagusia bihotzean gazte mantentzea dela, eta orduan zure gorputza bera zure aldartearekin bat egiten saiatuko dela. Ez ahaztu kirolaz, elikadura egokiaz (eta gizonek emakumeek baino askoz zailagoa da hori jarraitzea), saiatu ohitura txarrak uzten ahal bada. Eta, noski, maite zure emakumea!